Los planes de entrenamiento individual o por grupos (máximo cinco personas), ayudan a nuestros clientes a conseguir unos objetivos realistas de la manera más eficiente posible, siempre en consonancia con su salud y bienestar personal.
Con nuestros entrenadores ejecutarás disciplinas de fuerza, core, movilidad dinámica y conciencia corporal entre muchas otras.
Pues mi nombre es Miguel Rojas, un “freak” del mundo del entrenamiento y de las cosas bien hechas, y a día de hoy, también un emprendedor.
Mi amigo y socio Jesús Barreda, y yo, fuimos en esencia quienes ideamos y llevamos a cabo este proyecto empresarial llamado Hiit Studio.
No quiero aburrir mucho con mi historia, pero es importante que conozcas de primera mano qué es lo que me llevo a desarrollar la idea de Hiit.
¿Y qué me dirías si te digo que todo se debe a un tensiómetro?
Lo que oyes, mi aventura como fanático del mundo del deporte y del entrenamiento comienza hace unos cuantos años, en casa de mi abuelo, una tarde en la que mi tío le ayudaba a medir la presión arterial.
Yo era un niño gordito entonces, y la curiosidad me llevó a probar aquel extraño aparato.
Mi abuelo me colocó la abrazadera hinchable, activó el sistema y… ¡Sorpresa! Obtuve unos valores extremadamente altos para un niño de mi edad, por lo que mi tío solo atinó a decir: “este niño está claro que no ha salido para deportista”.
Aquella frase fue el gatillo que provocó un antes y un después en mi desarrollo físico y en la relación que tenía con el entrenamiento.
No solo empecé a destacar en todos los deportes, sino que además combinaba destreza con creatividad, para dar lugar a prácticas y juegos muy dispares y competitivos (tuneando una tapa de un tarro de pintura inventaba un rugby-frisbee con el que jugábamos todos los amigos en el patio).
Al cabo de los años lo tenía claro: mi vocación era el deporte, y más concretamente, ayudar a la gente a entenderlo y disfrutarlo.
Estudié en Madrid en la UPM (en el INEF clásico de toda la vida), soy licenciado en ciencias de la actividad física y el deporte con máster en entrenamiento personal, en educación y experto en cadenas musculares y readaptación deportiva.
También soy instructor de Pilates.
Siempre he sido el típico «motivado» que competía en todo, el capitán, el amigo al que le encantaba cualquier deporte… He jugado al fútbol, baloncesto, voleibol, pádel, he hecho atletismo…
¡Todos los deportes me flipan!
Empecé a dedicarme al entrenamiento personal, muy orientado con la readaptación deportiva, cuando me rompí el ligamento cruzado anterior de una rodilla jugando al fútbol. Ahí empecé a investigar, me apunté a mil cursos y me especialicé en cadenas y lesiones.
Tras descubrir las carencias de la mayoría de los entrenamientos personales, decidí crear un sistema que funcionase y ponerlo en práctica en mi propio negocio.
El método hiit que hemos querido desarrollar en nuestro estudio está basado en la ciencia. No es un método en sí, es una marca. Una marca que garantiza que vamos a usar todas las herramientas posibles de última generación para cumplir tus objetivos dentro de un contexto de salud y rendimiento.
Nuestro método es dinámico y se va adaptando a los últimos estudios que se van publicando, pero siempre dentro de una base sólida.
Ya te hemos contado todo y más sobre Hiit.
¡Ahora es tu turno!
Llámanos a través del enlace que encontrarás debajo o si lo prefieres, acércarte directamente a nuestras instalaciones de calle Palafox 21, y prueba la experiencia Hiit Studio.
¡Te esperamos con los brazos abiertos!
PD: Recuerda que la primera sesión corre de nuestra cuenta 😉
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